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为什么说跑步、骑行、羽毛球是运动圈“三大上头项目”？门槛低，却让人欲罢不能
跑步、骑行、羽毛球，这三项运动看似简单，却长期稳居运动爱好者心中的“白月光”。不少人刚开始只是想动一动身体，结果一脚踏进去，就仿佛打开了新世界——越练越停不下来，越花越想投入更多。 为什么它们这么迷人？一个原因很直接——上手门槛低，想练随时练。 跑步不用场地
大马羽毛球赛首轮收官：高昉洁惊险逆转，陆光祖顺利晋级，石宇奇次轮闯关
2026年马来西亚羽毛球公开赛于1月7日在吉隆坡正式结束了首轮争夺。在这项新赛季首个超级1000级别赛事中，中国队展现了稳健的竞技状态，各单项均有选手成功挺进16强。 单打赛场：高昉洁逆势反击，陆光祖表现沉稳 在女单焦点战中，中国选手高昉洁上演了一场惊心动魄的逆转戏码
郎平：春节后自己也要加紧训练 保证有足够的体能
本报讯春节假期，备战东京奥运会的中国女排暂时放了假。主教练郎平给自己安排了详尽的身体训练计划，她表示：自己也要加紧训练了。 奥运会期间，每支队伍只有4名教练能够进入赛场，赛前供全队做准备活动的场地只有一块，而且使用时间很短。因此，平常由多位男教练完成
于鋆炜王艺竹陈博雅各有特点 三边攻手唱好一台戏
陈博雅 本报讯正在备战全运会的天津渤海银行女排近期的训练更加细致和有针对性。其中，边攻手于鋆炜、王艺竹、陈博雅三人也展开了一场竞争激烈的“抢位战”。 小将陈博雅经过国家队一个月的试训，回到天津队后变化不小，这令天津队主帅王宝泉颇感欣慰。“从国家队回来之
女排联赛第四轮：上海四连胜霸气领跑，江苏上演大逆转，吴梦洁独揽35分
北京时间12月24日，2025-2026赛季全国女排超级联赛常规赛展开了第四轮的激烈较量。本轮比赛，A组的竞争态势愈发白热化，上海女排延续了无懈可击的状态，而江苏与天津的强强对话则奉献了一场足以载入赛季史册的惊天逆转。 A组：上海横扫辽宁坐稳榜首，苏津大战惊心动魄 在上海